Samedi,le 27 du 7.......St ferdinand ou Fernand

Bonjour les amies!


Je crois qu'hier ,j'ai déjà cru qu'on était samedi

J'allonge mon WE.....
Ma 5 e tenture du livcing est en machine.Encore 1 ici,pui la toute grande à la wasserette.
(c'est pour h QUAND IL VOUDRA )
eT PUIS LE RIDEAU;;;;ET LE LIVING SERA FAIT POUR....????

eT CHEZ VOUS ?QUELLES NOUVELLES,,,,
Shit,mon doigt a dérapé.
Des orages?
Des dégâts?

On s’est télescopées
Je re poste ici

9 h

Bonjour ,

19 degrés , il a plu pendant la nuit .
La route est mouillée .
J’ai dû fermer la fenêtre le volet Enclencher le ventilateur
Un voisin a trouvé la bonne idée d’écouter de la musique
à faire trembler tout le village !
Quand É s’est levé vers 4 h j’ai tout ouvert le calme était revenu . Il

Dans ces moments là , les pensées les plus noires se bousculent dans la tête
Ce matin ça va mieux ,Heureusement.
Les lessives sont faites et sèchent .
Le soleil est revenu je vais aller méditer dans le parc
Cela me fera du bien .

Les petits enfants ont ils leurs résultats ?
Ici les trois gamins ont réussi leur année
mes nièces aussi
Martin le plus benjamin a passé la nuit dans une tente ( dans le jardin )
avec ses copains pour fêter ça .

Salut vous deux
Chouette les gamins sous tente!!!!
Pas de résultats....Pourtant mes copines sur FB,leurs petits en ont déjà
Grrrrr.
Matante tu vas où?

Comment médites-tu Lady?
Tout le monde le fait mais moi je ne sais pas comment faire.

H est allé voir si la machine 14 Kg est libre.

Bonjour, Sophie est ici, pas encore de résultats non plus, seulement lundi.
On va préparer des boulettes et un pain de viande pour mettre au congélateur.
Un peu de pluie à 5h du mati mais un pipi de chat.
Il y a du boulot à plus

Sophie va remonter le moral à Jumet. Chouette!
Et Baby fera pareil à Gozée....
Hihi,toutes les 2 bien au travail!

Et malgré mon congé,j'ai bien turbiné aussi.
Tentures et rideau dans le living sentent la fraîcheur
7 tentures de lavées.la grande....pour la rependre,j'ai sué tant c'est lourd

Mais que de bonnes nouvelles
Gabrielle Sophie
Et les rideaux qui sentent bon le propre !!
quand c’est fini on est fière de soi .

Méditer Fleur ..
J’ai commencé avec un conseIl de mon fils
Commencer avec « Petit bambou « 
J’ai persévéré car on se dit toujours
Je n’y arrive pas.
Mais à la longue parfois plusieurs jours ou semaine
on apprend à se déconnecter.
Dans le parc je m’assoie et je regarde la nature
Et je m’y attarde .
Mais toi au Yoga ,tu dois avoir appris à te concentrer sur ta respiration.
Quand tu vas à la plage au lieu de lire regardes autour de toi
et laisses vagabonder ton regard sans penser .
Et si les pensées arrivent concentres toi sur ta respiration
L’autre jour tu écrivais qu’un homme restait face à la mer
pendant un long moment .
C’est un lieu magique la mer les vagues Laisser passer les pensées ...

J’ai lu plusieurs livres surtout celui de Frédéric lenoir
C’est difficile d’expliquer il n’y a pas de mode d’emploi
Mais il faut s’accrocher et on y arrive .
Et tu y arriveras !

Merci Lady,c'est aussi comme ça que j'essaie.
Mais j'ai difficile à évacuer les pensées
Je respire,les voilà qui arrivent en force
J'ai lu Matthieu Ricard,,j'ai beaucoup aimé.
J'ai perdu le petit Bambou de vue...Il venait pourtant dans mon fil d'actualité...Vais le rechercher.
Merci encore,ça aide aussi à chasser le stress!

Du plus loin qu'il m'en souvienne pour copier Barbara je ne suis jamais parvenue à déconnecter entièrement et pourtant pas faute d'essayer.
Une vingtaine de boulettes sauce tomate cuites, une dizaine nature et un pain de viande. On attend Marie Rose.

Tu n’y es jamais arrivée parce que tu as abandonné
Tout le monde peut y arriver
Mais il faut persévérer .
Il y a plus d’un an que je fais de la méditation
conseillé par ma Kiné
Elle m’a remise sur pieds cette fille!
Elle me questionnait l’air de rien
comme un psy .
Elle a vu que j’allais très mal à cause d’É
C’est mon ange gardien  qui la mise sur ma route
Elle m’a fait connaître Lenoir
J’ai son livre et son CD .

Au début je m’allongeais je commençais à inspirer
puis expirer et Quelques minutes après Les pensées arrivaient
mais maintenant j’arrive à tenir .

Je vais vous mettre une sur messenger
Vous vous allongez ( seule au calme )
et vous écoutez .

J'ai écouté Lady...Et je recommencerai.Merci!
Au Yoga,la prof nous fait méditer tous les 15 min.
Mais ce qu'elle dit ne me parle pas toujours. Je vais essayer ceci car j'ai encore besoin d'un petit coup de pouce
Toi aussi,Ginette?

Si celle de Lenoir ne vous convient pas
Il y a en d’autres sur YouTube
il suffit d’écrire méditation dans la recherche Google
Matin ou soir etc .
Je vous souhaite d’y accrocher.

Journée finie
Questions pour un super champion un régal !
Suspens jusqu’au bout Avec Akim et Colette
génial !!
Et dans chercher l’intrus un tout grand champion aussi

Ce sera Mongeville
Bonne soirée et bonne nuit à toutes
A demain bisous

Promis Lady,je vais sérieusement méditer.J'en ai besoin

Ariane téléphonait juste quand le 4 à la suite commençait.
Mis sur pause,regardé juste la fin de Hakim et Colette.
Waouh!!!!!
J'espérais cette finale!Ils ont reçu des cadeaux?
Pas regardé car le JT commençait

Mongeville aussi

A demain!

Je vais essayer aussi, bonne journée avec Sophie et Marie Rose et Lucie étant venue, on a souper ensemble, Béa est arrivée pour se joindre à nous Sophie elle était répartie avec une bte de soupe. J au lit me voilà seule pour la soirée. Lire uun peu mais avant remplir tout le questionnaire pour l'hôpital.
Bonne soirée et bonne nuit, bisous.
J'espère que Matante a passé une bonne soirée.